2025 건강생활실천지원금 - 신청 방법, 대상, 포인트 총정리

건강생활실천지원금제 사업 소개

🏥 프로그램 소개

건강생활실천지원금제 시범사업이란?

국민의 건강상태를 스스로 알 수 있도록 정보를 제공하고, 개인이 주도적으로 건강생활을 실천하고 개선되는 정도에 따라 포인트를 지급하는 사업입니다.

시범사업은 건강관리가 필요한 국민을 대상으로 하는 ‘예방형’과 일차의료만성질환관리 시범사업에 등록한 환자를 대상으로 하는 ‘관리형’으로 구분하여 운영됩니다.

 

 

온라인, 오프라인 공통으로 건강실천카드로만 이용가능 !!

 

건강실천카드 발급 총정리

참여신청 바로가기

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출처:국민건강보험

👥 대상자

누가 참여할 수 있나요?

✅ 예방형

국민건강보험공단에서 주관하는 국가건강검진을 받은 만 20~64세 중 건강관리가 필요한 국민

• 체질량지수 25.0kg/㎡ 이상
• 혈압 120/80mmHg 이상 또는
• 공복혈당 100mg/dL 이상

✅ 관리형

일차의료만성질환관리 시범사업에 등록한 고혈압, 당뇨병 환자

일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록하여 케어플랜을 수립한 자

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📍 시범사업 참여 지역

현재 시범사업은 일부 지역에서만 진행되며, 참여 시점에서 주민등록상 주소지가 해당 지역이어야 합니다.

예방형 시범사업 지역

서울 노원구, 경기 안산시·부천시, 대전 대덕구, 충북 충주시, 충남 청양군·부여군, 광주 광산구, 전북 전주시·완주군, 전남 완도군, 부산 중구, 대구 남구·달성군, 경남 김해시, 강원 원주시, 제주 제주시

관리형 시범사업 지역

✅ 전국 가능

시범사업 참여 지역 확인하기

 

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📌 참여 방법

[1단계] 대상자 확인

참여신청 바로가기

[2단계] 신청 방법

💻 온라인 신청

1. 국민건강보험공단 홈페이지 접속
2. ‘The건강보험앱’에서 건강생활실천지원금제 신청

🏥 오프라인 신청

시범지역 관할 공단 지사 방문 신청 가능

 

보건소 찾기

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💰 포인트 적립 기준 및 적립 금액

예방형 적립 기준

구분항목적립 기준적립 한도

참여 포인트	참여 신청	참여 신청 시	5,000점
실천 포인트	걸음 수	5,000보 이상~10,000보 초과	최대 70,000점/년
건강관리 프로그램	주 1회 인정 (대면/비대면)	최대 30,000점/년
개선 포인트	BMI, 혈압, 공복혈당 개선	1단계 이상 개선 시	15,000점
총 적립 포인트	연간 최대	120,000점 (2년간)

관리형 적립 기준

구분	항목	적립 기준	적립 한도
참여 포인트	참여 신청	신청 시	5,000점
실천 포인트	케어플랜 수립	계획 수립 시	5,000점
걸음 수	목표 걸음 수 달성 시	일당 100점	20,000점
자가 측정	혈압 또는 혈당 측정 (주 1~2회)	회당 250점	20,000점
교육·상담	연간 1~5회	회당 4,000점	20,000점
점검 평가	연간 2회 이상	평가 완료 시	10,000점
총 적립 포인트	연간 최대	80,000점 (1년간)

 

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🛍️ 포인트 사용처

건강생활실천지원금제로 적립된 포인트는 건강 관련 용품 구매 및 의료비 결제 등에 사용 가능합니다.

사용처

• 약국및 병원 (건강검진 추가 비용 결제 가능)
• 운동 시설 (헬스장, 요가, 필라테스 등)
• 건강식품 구매 (비타민, 건강기능식품)
• 체중 관리 프로그램 (다이어트 센터 이용)

포인트 사용처 확인하기

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❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1: 포인트 유효기간이 있나요?
✅ 적립 후 6개월 이내 사용 필수

Q2: 건강검진을 받지 않아도 신청할 수 있나요?
✅ 건강검진 결과 없이도 보건소 방문 시 검사 후 신청 가능

 

FAQ 더보기

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🔥 마무리하며…

건강생활실천지원금제를 통해 건강도 챙기고,**** 포인트 혜택도 받으세요! BMI 25 이상이거나 혈압, 혈당이 주의 범위라면 지금 바로 신청하고 건강한 생활을 실천해보세요.

 

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